Как говорил Иммануил Кант (помните его из университетских лекций?): "Рука – это вышедший наружу мозг человека". Эта фраза как нельзя лучше отражает суть творчества, ведь оно действительно является продолжением наших мыслей и чувств.
Творить – будь то рисовать картину, вязать шарфик или собирать замки из спичек – это не просто способ выразить себя. Это важный процесс, влияющий на наше сознание и эмоциональное состояние.
Когда мы начинаем создавать что-то новое, наш мозг работает на полную мощность, задействуя сразу несколько зон. Раньше считалось, что креативность – дело правого полушария, но сейчас учёные говорят, что всё намного интереснее. Оказывается, творчество стимулирует и правую, и левую часть мозга, отвечающую за память и внимание. Например, ученые из лаборатории Н. П. Бехтеревой наблюдали активизацию обеих лобных долей у людей, которые создавали рассказы по заданным словам. Значит, словесное творчество требует участия всего мозга.
Фантазия делает ум более гибким, помогает быстрее переключаться между задачами и создаёт новые нейросети. Это помогает сохранять ясную голову и хорошую память даже в зрелом возрасте.
А ещё во время творчества активируется префронтальная кора, которая отвечает за наши планы и решения. И тут происходит магия: выделяется дофамин – гормон удовольствия и мотивации. Поэтому после завершения какого-нибудь проекта чувствуешь себя счастливым и довольным собой.
Погружаясь в творческий процесс, мы словно попадаем в свой личный мир, где можно оставить все заботы позади, привести мысли в порядок и найти внутренний баланс. Это как медитация, только с красками, нитками или чем там вы любите заниматься.
В общем, творчество – это не только кайф и удовольствие, но и приятный инструмент для поддержания ментального здоровья. Оно помогает справиться со стрессом, вернуть уверенность в себе и поднять настроение. Может быть, секрет в том, что это напоминает нам беззаботные детские времена, когда мы рисовали мелками или лепили из пластилина, наслаждаясь простыми радостями жизни?
Творить – будь то рисовать картину, вязать шарфик или собирать замки из спичек – это не просто способ выразить себя. Это важный процесс, влияющий на наше сознание и эмоциональное состояние.
Когда мы начинаем создавать что-то новое, наш мозг работает на полную мощность, задействуя сразу несколько зон. Раньше считалось, что креативность – дело правого полушария, но сейчас учёные говорят, что всё намного интереснее. Оказывается, творчество стимулирует и правую, и левую часть мозга, отвечающую за память и внимание. Например, ученые из лаборатории Н. П. Бехтеревой наблюдали активизацию обеих лобных долей у людей, которые создавали рассказы по заданным словам. Значит, словесное творчество требует участия всего мозга.
Фантазия делает ум более гибким, помогает быстрее переключаться между задачами и создаёт новые нейросети. Это помогает сохранять ясную голову и хорошую память даже в зрелом возрасте.
А ещё во время творчества активируется префронтальная кора, которая отвечает за наши планы и решения. И тут происходит магия: выделяется дофамин – гормон удовольствия и мотивации. Поэтому после завершения какого-нибудь проекта чувствуешь себя счастливым и довольным собой.
Погружаясь в творческий процесс, мы словно попадаем в свой личный мир, где можно оставить все заботы позади, привести мысли в порядок и найти внутренний баланс. Это как медитация, только с красками, нитками или чем там вы любите заниматься.
В общем, творчество – это не только кайф и удовольствие, но и приятный инструмент для поддержания ментального здоровья. Оно помогает справиться со стрессом, вернуть уверенность в себе и поднять настроение. Может быть, секрет в том, что это напоминает нам беззаботные детские времена, когда мы рисовали мелками или лепили из пластилина, наслаждаясь простыми радостями жизни?