Знакомо чувство, когда в отношениях вы с партнером снова и снова спорите об одном и том же? Как будто заезженная пластинка: «Я ему – про чувства, он мне – про логику» или «Она вечно недовольна, а я вечно пытаюсь угодить». Ссоримся из-за мелочей, повторяем одни и те же претензии, чувствуем, что застряли в одном сценарии. Знакомо? Давайте разберемся почему так происходит.
Кажется, будто в самый неподходящий момент внутри нас включается «автопилот», и мы произносим заученные реплики из старой пьесы. Пьесы, которую, возможно, не мы сами и писали. Ее сюжет мы могли подсмотреть у родителей, вынести из прошлых отношений или даже «скачать» из романтического фильма. И теперь автоматически играем ее с любимым человеком, например, спасая, контролируя или обижаясь.
А что, если внутри нас живут разные «герои»?
Представьте, что у вас небольшая внутренняя команда, где у каждого члена своя роль и свои задачи в любви. Давайте посмотрим на четыре основных роли и как они проявляются. Для женщин / мужчин назовем их так:
Гармония в отношениях наступает тогда, когда все эти «голоса» внутри нас услышаны и уживаются друг с другом. А теперь вопрос на миллион: кто из этой команды чаще всего у вас выходит «на сцену» в общении с вашим партнером? Кто ведет диалог во время ссоры: капризный Ребенок или строгий Защитник / Воин? А когда вы планируете отпуск — говорит ли слово ваш внутренний Мудрец, придумывает идеи креативный Ребенок или всем заправляет Хозяйка с калькулятором?
Если в отношениях всегда звучит только один голос (например, все контролирующей Хозяйки, мечтательного Романтика или капризного Ребенка), партнеру становится тяжело. Если всегда говорит только «Воин», партнер устанет от постоянной битвы. Если всегда правит «Девочка / Романтик», сложно строить взрослый союз. Но все наши роли важны для нас в правильном контексте. Задача — не заглушить какую-то часть себя, а познакомиться со всей своей внутренней командой и научиться давать слово каждому в нужный момент.
Хотите разобраться глубже, узнать свою «любимую» роль в отношениях и научиться виртуозно управлять своей командой?
Приглашаю вас на открытую онлайн-встречу «Завтрак с пользой» 14 февраля с 10:00 до 11:30.
В прямом эфире мы сделаем упражнение, где вы сможете:
Участие бесплатное. Приходите с чашкой кофе и вкусняшками. Полезные инсайты гарантированы!
P.S. Встреча будет полезна и тем, кто в отношениях, и тем, кто только ищет своего человека. Ведь главный шаг к гармонии с другим — начать с гармонии внутри себя.
Для получения ссылки на подключение напишите слово «Отношения» в мою личку в Телеграм.
*P.S. Если интересно, как эти роли работают в бизнесе, посмотрите вот эти посты в моем канале "Свежий ветер" в Телеграм:
Как стать успешной предпринимательницей https://t.me/breezy_psy_coach/120
Внутренний совет директоров бизнес-леди https://t.me/breezy_psy_coach/285
Внутренний совет директоров бизнесмена https://t.me/breezy_psy_coach/305
14 февраля поговорим исключительно о самом главном — о любви и отношениях. (спойлер – часто в бизнес-контексте включаются похожие сценарии).
#жизнь #семья #анонсы #любовь #отношения #внутренниероли
Кажется, будто в самый неподходящий момент внутри нас включается «автопилот», и мы произносим заученные реплики из старой пьесы. Пьесы, которую, возможно, не мы сами и писали. Ее сюжет мы могли подсмотреть у родителей, вынести из прошлых отношений или даже «скачать» из романтического фильма. И теперь автоматически играем ее с любимым человеком, например, спасая, контролируя или обижаясь.
А что, если внутри нас живут разные «герои»?
Представьте, что у вас небольшая внутренняя команда, где у каждого члена своя роль и свои задачи в любви. Давайте посмотрим на четыре основных роли и как они проявляются. Для женщин / мужчин назовем их так:
- Девочка / Романтик – верит в чудеса, умеет мечтать, обожает сюрпризы, хочет заботы, нежности и волшебства, иногда капризничает от усталости.
- Девушка / Воин – ставит цели, отстаивает границы, умеет говорить «нет», берет ответственность, борется и добивается.
- Хозяйка / Купец – создает уют, договаривается, учитывает ресурсы (время, силы, бюджет на свидание), думает о комфорте обоих.
- Королева / Мудрец – сохраняет достоинство, видит картину в целом, излучает спокойствие и принимает мудрые решения.
Гармония в отношениях наступает тогда, когда все эти «голоса» внутри нас услышаны и уживаются друг с другом. А теперь вопрос на миллион: кто из этой команды чаще всего у вас выходит «на сцену» в общении с вашим партнером? Кто ведет диалог во время ссоры: капризный Ребенок или строгий Защитник / Воин? А когда вы планируете отпуск — говорит ли слово ваш внутренний Мудрец, придумывает идеи креативный Ребенок или всем заправляет Хозяйка с калькулятором?
Если в отношениях всегда звучит только один голос (например, все контролирующей Хозяйки, мечтательного Романтика или капризного Ребенка), партнеру становится тяжело. Если всегда говорит только «Воин», партнер устанет от постоянной битвы. Если всегда правит «Девочка / Романтик», сложно строить взрослый союз. Но все наши роли важны для нас в правильном контексте. Задача — не заглушить какую-то часть себя, а познакомиться со всей своей внутренней командой и научиться давать слово каждому в нужный момент.
Хотите разобраться глубже, узнать свою «любимую» роль в отношениях и научиться виртуозно управлять своей командой?
Приглашаю вас на открытую онлайн-встречу «Завтрак с пользой» 14 февраля с 10:00 до 11:30.
В прямом эфире мы сделаем упражнение, где вы сможете:
- Увидеть свою «любимую», самую частую роль в отношениях.
- Найти точки напряжения и дисбаланса в вашем внутреннем пространстве.
- Сделать первые шаги к тому, чтобы все ваши важные части — и нежная, и сильная, и мудрая — помогали вам строить любовь.
Участие бесплатное. Приходите с чашкой кофе и вкусняшками. Полезные инсайты гарантированы!
P.S. Встреча будет полезна и тем, кто в отношениях, и тем, кто только ищет своего человека. Ведь главный шаг к гармонии с другим — начать с гармонии внутри себя.
Для получения ссылки на подключение напишите слово «Отношения» в мою личку в Телеграм.
*P.S. Если интересно, как эти роли работают в бизнесе, посмотрите вот эти посты в моем канале "Свежий ветер" в Телеграм:
Как стать успешной предпринимательницей https://t.me/breezy_psy_coach/120
Внутренний совет директоров бизнес-леди https://t.me/breezy_psy_coach/285
Внутренний совет директоров бизнесмена https://t.me/breezy_psy_coach/305
14 февраля поговорим исключительно о самом главном — о любви и отношениях. (спойлер – часто в бизнес-контексте включаются похожие сценарии).
#жизнь #семья #анонсы #любовь #отношения #внутренниероли