Всю нашу жизнь нас сопровождают изменения. Мы растем, наше мировоззрение становится шире, мы строим отношения, создаём свой бизнес или развиваем частную практику. Всё течёт, всё меняется. Но есть в нас нечто неизменное, очень глубокое и не всегда осознаваемое. Что-то, что часто управляет нами без нашего ведома. И, увы, не всегда это идёт нам на пользу.
Знакомо чувство, когда вроде бы всё делаешь правильно: вкладываешься в дело, работаешь не покладая рук, а результат… не радует? Денежный поток то иссякает, то течёт тонкой струйкой. Клиенты попадаются «не те», платить не хотят, ценности не видят. Бизнес, частная практика или консалтинг напоминают пробежку в колесе — усилия есть, а движения вперед нет.
Давайте начистоту. А вы никогда не задумывались, что ваш бизнес — это ваше второе «я»? Он, как зеркало, отражает всё, что творится у нас внутри. Наши страхи, установки и, как это ни парадоксально, наши старые обиды.
Самая большая и часто неосознаваемая обида, которая может здорово мешать «кормиться» от своего дела — это обида на маму.
«При чём тут мама?» — спросите вы. — «Я же взрослый и самостоятельный человек!»
Отвечу метафорой. Представьте, что вы — река. Ваша мама — это ваш исток, ваше начало. Если у истока есть преграда (например, плотина невысказанных обид, недосказанности, детских претензий), то как сильно и свободно сможет течь вся река? Вода будет пробиваться с трудом, где-то застаиваться. Так и в жизни: если в основе нашей личной силы лежат непрожитые чувства, обида на маму, то энергии на свободное плавание в бизнесе просто не хватает.
Как это может выглядеть в жизни?
Недовольство и неуважение к клиентам. Вас раздражают их «глупые» вопросы, вам кажется, что они «ничего не понимают», и ваша миссия — не помочь, а «исправить» и «научить их, как правильно». Это может быть отголоском роли «родителя», которую вы взяли на себя в детстве в попытках маму «исправить» или «спасти». Теперь вы бессознательно проецируете это на окружающих, ставя себя в позицию свысока, что разрушает партнерские, равные отношения с теми, кто вас кормит.
Страх заявить о себе и своих ценах. Внутри сидит установка: «Я недостоин», «Моё не может стоить дорого». Это часто — отголосок детского ощущения, что вами недовольны или вас «недолюбили».
Неумение принимать «подарки» (деньги, помощь, поддержку). Если в детстве вам было трудно принимать безусловную любовь и заботу (потому что ждали её только при условии «хорошего» поведения), то во взрослом возрасте вы бессознательно будете саботировать высокий доход.
Ощущение, что вы «всё должны делать сами». Гиперответственность, неумение делегировать, выгорание. Возможно, в детстве на вас рано возложили взрослые обязанности, и теперь вы не верите, что мир может вас поддерживать. Вы не доверяете «потоку».
Постоянное недовольство результатом. Внутренний перфекционист, который никогда не бывает доволен, — это часто голос внутреннего критика, сформированный когда-то в детстве.
Жизнь нам дана для счастья, а не для бесконечной борьбы с ветряными мельницами своих обид. Пока мы носим в себе обиду на маму (осознанно или нет), мы невольно транслируем её во внешний мир: на клиентов, партнёров, коллег. Мы можем становиться излишне жесткими, или, наоборот, чересчур мягкими, жертвенными. Но транслируя обиду, её не излечить. Можно годами ходить по кругу, так и не решив главную задачу.
Что же делать?
Первое и самое важное — осознать. Честно посмотреть внутрь себя и спросить: «есть ли во мне обида, чувствую ли я неудовлетворённость?». Не для того, чтобы обвинять, а для того, чтобы понять себя.
Второе — разрешить. Дать себе право на эти чувства. Они законны. И найти подходящий именно вам метод, чтобы эту обиду трансформировать.
Это не простая «беседа с мамой». Это глубокая работа с душой и телом:
Телесная терапия поможет отпустить те эмоции, которые «застряли» в мышцах и позвоночнике.
Арт-терапия даст голос тем переживаниям, которые сложно выразить словами.
Системный подход позволит увидеть маму не только как родителя, но как часть большого рода, со своей историей и судьбой, и занять своё правильное, взрослое место в этой системе.
Речь не о том, чтобы забыть и простить сквозь зубы. Речь о том, чтобы научиться отпускать неэффективные стратегии выживания, которые когда-то помогали вам в детстве, но сейчас лишь мешают жить и радоваться.
И когда плотина у истока рухнет, энергия хлынет с новой силой. Вы начнёте беречь то, что вам действительно дорого, и с лёгкостью отпускать то, что тяготит. Вы сможете по-настоящему принимать «подарки» мира — в виде благодарных клиентов, достойных доходов и удовлетворения от своей работы.
И это касается не только бизнеса. Это ключ к партнёрским отношениям, наполненной жизни, реализации ваших талантов. Всё взаимосвязано.
Позволить реке течь свободно — значит позволить себе наконец-то быть счастливым, успешным и… сытым.
А что вы чувствуете, когда думаете о своих результатах в деле? Есть ли в этом что-то знакомое?