ЗапросЖенщина 35+. Проблема с постоянным прокручиванием диалогов, переговоров, которые уже состоялись, но в которых, по ее мнению, она была не на высоте и в голове крутились фразы, которые надо было сказать тогда. И это не выключается по желанию. Это фон. Голос, который комментирует каждый шаг, каждое слово, каждое действие.
Этот голос говорит спокойно, убедительно, с заботой. Но это становится невыносимым.
РешениеВ системной работе с этим голосом – внутренним критиком есть один важный поворот. Чаще всего внутренний критик — это не враг. Это интроецированный голос того, кто когда-то заботился о безопасности или должен был это делать.Ребенок слушал и в какой-то момент сделал этот голос своим. Потому что похвала того взрослого была важнее всего. Потому что без его одобрения мир казался враждебным.
А теперь этот голос живет внутри взрослого человека. И продолжает делать то, что умеет: предупреждать, контролировать, обесценивать — «ради его же блага».
В работе с клиенткой удалось установить истоки и договориться с внутренним критиком о новой роли.
О внутреннем критике
читайте в моем блоге здесьВ таких запросах можно идти в работу с внутренними частями человека как в групповом формате системных расстановок, так и индивидуально.